Michał Niemkiewicz

Trener personalny / Gdynia

MN

Prawdziwa forma zaczyna się w głowie.

Pracując nad ciałem, tworzymy fundamenty pod lekkość, pewność siebie i lepsze życie na co dzień.

Wchodzisz?

O mnie

Cześć, tu Michał.
Jestem bardziej przewodnikiem niż trenerem.

W świecie fitnessu łatwo się pogubić. Z każdej strony krzyczą hasła o "bestiach", "transformacjach w 30 dni" i ciałach wykutych z granitu. Ja w to nie wierzę.

Wierzę, że w każdym z nas drzemie cicha siła. Siła, która nie służy do podnoszenia setek kilogramów, ale do noszenia córki na rękach bez bólu pleców. Do wchodzenia na czwarte piętro bez zadyszki. Do patrzenia w lustro z uśmiechem i spokojną pewnością siebie.

Ze sportem jestem od dziecka — lekkoatletyka, sporty siłowe, boks. Ale najważniejsza lekcja przyszła od moich podopiecznych: najlepsze wyniki nie powstają z presji, tylko ze zrozumienia.

Moją rolą nie jest zajechanie Cię na treningu. Jest nią pokazanie Ci, jak używać ruchu jako narzędzia do budowania lepszego, pełniejszego życia.

10+
Lat w sporcie
0
Wolnych miejsc
100%
Indywidualnego podejścia

"Każdy ma swoją supermoc. Trening ją odblokowuje."

Jak pracuję

Znajdźmy ścieżkę, która pasuje do Ciebie.

Nie ma jednego planu dla wszystkich. Zamiast gotowych rozwiązań — partnerska współpraca dopasowana do Twojego życia.

Brak miejsc

Trening personalny 1:1

Spotykamy się na siłowni i krok po kroku pracujemy nad Twoją siłą, techniką i pewnością siebie. W 100% skupiam się na Tobie.

Wszystkie miejsca zajęte — możesz zapisać się na listę rezerwową.

Więcej →

Architektura Mocy

Twoja domowa siłownia, Twój plan

Przyjeżdżam do Ciebie, oglądam Twój sprzęt i projektuję trening idealnie dopasowany do Twojej przestrzeni i ciała. Potem wdrażamy go razem.

Wizyta + audyt sprzętu
Spersonalizowany plan
Treningi wdrożeniowe
Dowiedz się więcej →

Prowadzenie online

Partnerska relacja i moje pełne wsparcie, bez względu na to, gdzie mieszkasz. Indywidualny plan, stały kontakt, analiza techniki.

Sprawdź →

Podopieczni

Prawdziwe historie, nie slogany.

“Michał to trener z ogromną wiedzą, który pomaga przełamywać wyimaginowane bariery. Bardzo profesjonalny z indywidualnym podejściem. Tłumaczy ćwiczenia z wielką cierpliwością.”

D

Dagmara

Podopieczna

“Myślałem, że znam swoje granice. Zajęcia w swobodnej atmosferze, dzięki czemu chce się wracać. Pewność siebie, którą buduję na treningach, przenosi się na resztę życia.”

A

Adam

Podopieczny

“Plan treningowy dopasowany idealnie do mojego sprzętu i możliwości. Wreszcie wiem, co robię i dlaczego. Mała ma piętnaście kilo i rośnie — chcę ją nosić póki mi pozwoli.”

K

Kasia

Podopieczna

FAQ

Masz wątpliwości? To dobrze.

Porozmawiajmy o nich.

Pomyśl o tym nie jak o koszcie, ale jak o inwestycji w wiedzę, która zostanie z Tobą na zawsze. Uczysz się, jak dbać o swoje ciało bezpiecznie i skutecznie — to umiejętność, która procentuje latami. Cennik wysyłam po wstępnej rozmowie, gdy poznam Twoje potrzeby. Pierwsza konsultacja jest bezpłatna.
Jeśli czujesz, że nie dasz rady, to znaczy, że jesteś w idealnym miejscu, by zacząć. Perfekcja nie jest punktem startowym. Zaczynamy dokładnie tam, gdzie jesteś. Bez presji, bez oceniania. Każdy wielki maraton zaczyna się od jednego, małego kroku.
Chodzi o jakość, nie ilość. Nie będziemy spędzać dwóch godzin dziennie na siłowni. Stworzymy plan, który wpasuje się w Twój kalendarz. Czasem dwa mądre treningi w tygodniu dają więcej niż pięć przypadkowych.
Nie. Nie jestem fanem żywieniowych rewolucji, które kończą się po tygodniu. Zamiast zakazów, skupimy się na budowaniu małych, mądrych nawyków. Podpowiem Ci, jak jeść lepiej, a nie mniej — żebyś miał energię i cieszył się jedzeniem.
Zawsze zaczynamy od rozmowy. Bezpłatna, niezobowiązująca konsultacja, podczas której chcę poznać Ciebie, Twoje cele i wątpliwości. Jeśli poczujemy, że nadajemy na tych samych falach, przedstawiam propozycję i przechodzimy do działania.
Nie buduję maszyn do ćwiczeń. Pomagam ludziom budować lepsze życie przy użyciu treningu i ruchu. Mniej interesuje mnie Twój maksymalny ciężar w martwym ciągu, a bardziej to, czy masz dzięki treningom więcej energii na to, co naprawdę ważne.
Zdecydowanie. Większość osób z domową siłownią wykorzystuje może 30% jej potencjału. Przyjeżdżam, widzę co masz, poznaję Twoje ciało i cele — i projektuję plan, który wyciśnie z Twojej przestrzeni maksimum. Dostajesz niezależność i wiedzę, jak trenować mądrze u siebie.

Kontakt

Gotowy/a na pierwszy krok?

Nie musisz mieć gotowego planu. Wystarczy ciekawość. Napisz, a sprawdzimy razem, czy i jak mogę Ci pomóc. Pierwsza rozmowa jest bezpłatna.

+48 536 842 302 niemkiewiczmichal@gmail.com
Nie wiesz od czego zacząć?